继11月19日团体辅导活动后，同学们对以“宿舍矛盾”为主题的“和解·冲突解决策略”环节反响热烈，意犹未尽。为深化学习效果，12月3日晚，新媒体学院“媒”好心情辅导站在学院党委书记赵欣的带领下，再次举办了“心灵之约：遇见更加‘媒’好的我们”系列团体辅导活动之“和解·冲突解决策略”。本次活动吸引了2025级本科生心理委员及对此主题感兴趣的同学积极参与。

活动伊始，赵欣书记通过带领同学们以“共情对话”的形式讨论宿舍矛盾，着重强调了“共情”的重要性。他强调，在与情绪困扰的同学沟通时，充分理解对方感受并展现共情是建立信任、有效沟通的关键基础。

随后，活动以情景剧的形式重现“宿舍矛盾”场景。在赵欣书记的引导下，同学们通过角色互换和现场演绎，亲身体验不同立场，学习沟通技巧。这一过程有效促进了换位思考，使同学们得以理解他人的想法和内心世界，从而缓解自身情绪，找到化解矛盾的可行路径。

活动尾声，同学们分享了参与感受。大家纷纷表示，这种体验式学习不仅帮助他们掌握了有效解决问题的方法，更深刻体会了换位思考的重要性，为今后学习生活中妥善处理类似问题奠定了坚实基础。

此次团体辅导活动精彩纷呈，同学们在放松身心之余，更系统学习了矛盾化解与人际沟通技巧。活动将宿舍矛盾这一常见议题转化为一堂生动有趣的实践课，有力促进了良好宿舍关系和人际氛围的营造。